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https://youtu.be/bLOdbo9LppU > Sophrologie > Ateliers de Sophrologie à Nantes
Sophro.1.2.3.56
Propose ses divers ateliers
Les séances de groupe ou ateliers de sophrologie sont basés sur la relaxation et le bien-être, aussi nommée prophylaxie, elle désigne le processus actif ou passif ayant pour but de prévenir l’apparition, la propagation ou l’aggravation d’une maladie.
Divers ateliers d’une durée de 1 h 15
Prévention, des violences faites aux femmes,
Prévention, des violences faites aux hommes.
Prévention, Addiction, confiance en soi.
Prévention, stress+++ et burn-out, savoir dire oui, savoir dire non.
Prévention, l’instant présent et les compulsion et pulsion alimentaire et
prévention sommeil.
Séance d’initiation non payante
Le
Prévention des violences faites aux femmes,
Prévention des violences faites aux hommes.
Le
Prévention Addiction, confiance en soi. stress+++ et burn-out,
Le
instant présent et les compulsion et pulsion alimentaire et le sommeil.
Le jeudi…………de 14 h à 18 h 00 Hors vacances scolaires
-Prévention, des violences faites aux femmes,
-Prévention, des violences faites aux hommes.
H…….
-Prévention Addiction, confiance en soi. stress+++ et burn-out,
H
-instant présent et les compulsion et pulsion alimentaire et le sommeil
Tous les vendredi du H………. Hors vacances scolaires
Deux lieux possible
89 Avenue Président Edouart Herriot 56000 Vannes
2 L’Hôtel Gros 56420 Plumelec
Afin de respecter tous les participants, la ponctualité est de mise :
Pourquoi
Objectifs : Ces séances vous aideront à (re)trouverez le bien-être, l’épanouissement personnel, le calme, l’apaisement et bien sûr l’incontournable lâcher prise.
Technique utilisée : La relaxation dynamique, au travers des mouvements qui lui sont propres, est un moyen de prendre conscience, contact avec son corps, d’évacuer les pensées négatives et de respirer pour lâcher prise. La relaxation vise la détente de tout le corps et d’évacuer les tensions.
Toute personne peut en bénéficier et ce quels que soient vos besoins personnels.