Programme des ateliers 2025/26
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Ateliers de Sophrologie à Vannes et Plumelec
Nous vous proposons divers ateliers
Les ateliers de sophrologie sont basés sur la relaxation et le bien-être.
Divers ateliers d’une durée de 1 h15 Groupe de 10 personnes
Thèmes :Prévention, des violences faites aux femmes,
Prévention, des violences faites aux hommes.
Prévention, Addiction, confiance en soi.
Prévention, stress+++ et burn-out, savoir dire oui, savoir dire non.
Prévention, l’instant présent et les compulsion et pulsion alimentaire et prévention sommeil.
Séance d’initiation non payante
Prévention des violences faites aux femmes,
Prévention des violences faites aux hommes.
Prévention Addiction, confiance en soi. stress+++ et burn-out,
L’ instant présent et les compulsion et pulsion alimentaire et le sommeil.
Les ateliers commence …de à Hors vacances scolaires-
Prévention, des violences faites aux femmes,
-Prévention, des violences faites aux hommes.H…….-Prévention Addiction, confiance en soi. stress+++ et burn-out,H-instant présent et les compulsion et pulsion alimentaire et le sommeilTous les vendredi du H………. Hors vacances scolaires
Deux lieux possible 89 Avenue Président Edouart Herriot 56000 Vannes
2 L’Hôtel Gros 56420 Plumelec
Afin de respecter tous les participants, la ponctualité est de mise :
Les portes seront fermées 5 minutes après le début de la séance Aucune tenue particulière n’est requise, pensez simplement à privilégier une tenue confortable pour vous.Pourquoi
Objectifs : Ces séances vous aideront à (re)trouverez le bien-être, l’épanouissement personnel, le calme, l’apaisement et bien sûr l’incontournable lâcher prise.
Technique utilisée : La relaxation dynamique, au travers des mouvements qui lui sont propres, est un moyen de prendre conscience, contact avec son corps, d’évacuer les pensées négatives et de respirer pour lâcher prise. La relaxation vise la détente de tout le corps et d’évacuer les tensions.
Toute personne peut en bénéficier et ce quels que soient vos besoins personnels.
Encore une question? Vous souhaitez prendre rendez-vous ?
C’est par ici Sophro1-2-3-Vannes-Morbihan